ASCENSION DU SOMMET DU M’GOUN EN 2 JOURS  – 4071 m

Programme sportif en 2 jours – Départ de Tichki / Tichkit

Une nouvelle piste permettant d’accéder au secteur de Tichki/Tichkit offre la possibilité d’envisager une ascension du M’Goun sur seulement 2 jours de marche, avec une première nuit à Ifri n’Hammou.

Ce parcours est conçu pour des randonneurs expérimentés et bien entraînés, capables d’enchaîner une montée importante jusqu’à plus de 4000 mètres puis une longue descente le même jour.

JOUR 1 – TICHKI / TICHKIT → IFRI N’HAMMOU

Départ : Tichki / Tichkit – environ 2 100 m
Arrivée : Ifri n’Hammou – environ 2 800 à 2 900 m
Temps de marche : environ 5 heures

Le trek commence au village de Tichki/Tichkit, situé à environ 2 100 mètres d’altitude.

Nous remontons progressivement la vallée en suivant les anciens sentiers de montagne en direction d’Ifri n’Hammou. Le parcours traverse un environnement sauvage et minéral, au cœur du versant sud du massif du M’Goun.

La montée est progressive mais permet déjà de prendre de l’altitude afin de préparer l’ascension du lendemain.

Après environ 5 heures de marche, nous arrivons à Ifri n’Hammou, à environ 2 800–2 900 mètres.

Nuit à Ifri n’Hammou

Installation du bivouac, repas et repos.

L’objectif est de se coucher tôt afin de récupérer au maximum avant la journée du sommet.

Dénivelé positif indicatif : +700 à +800 m
Temps de marche : environ 5 h
Nuit : bivouac à Ifri n’Hammou

JOUR 2 – IFRI N’HAMMOU → SOMMET DU M’GOUN 4071 m → AMSKAR

Départ très matinal : vers 5h00

Réveil vers 4h00, petit-déjeuner léger et préparation du matériel.

Départ du bivouac vers 5h00 du matin, à la fraîcheur, afin de profiter des meilleures conditions possibles pour l’ascension.

Nous remontons progressivement vers les hauteurs du massif du M’Goun. Le sentier gagne rapidement de l’altitude et nous conduit vers les grandes crêtes du M’Goun.

L’itinéraire devient progressivement plus minéral et plus sauvage.

Ascension du M’Goun – 4071 m

Après plusieurs heures d’effort, nous atteignons les crêtes puis le sommet du M’Goun, 4071 m, l’un des grands sommets du Haut Atlas central.

Depuis le sommet, magnifique panorama sur les montagnes du Haut Atlas, la vallée du Dadès, le Jbel Saghro et les paysages du Sud marocain.

Pause au sommet, photos et récupération avant d’entamer la longue descente.

Descente vers Ifri n’Hammou puis Amskar

Après le sommet, nous reprenons le même itinéraire en sens inverse jusqu’à Ifri n’Hammou.

Une courte pause permet de récupérer avant de poursuivre la descente vers la vallée et le village d’Amskar.

La deuxième partie de la journée est essentiellement consacrée à la descente jusqu’à Amskar, où nous terminons cette grande étape.

Arrivée à Amskar

Installation pour la nuit à Amskar, repas et repos bien mérité après cette longue journée de montagne.

Altitude maximale : 4071 m
Départ : vers 5h00
Difficulté : très sportive
Nuit : Amskar

RÉSUMÉ DU PROGRAMME

Jour 1 : Tichki / Tichkit (2100 m) → Ifri n’Hammou (2800–2900 m)
→ Environ 5 h de marche
→ Nuit à Ifri n’Hammou

Jour 2 : Ifri n’Hammou → Sommet du M’Goun (4071 m) → Amskar
→ Départ vers 5h00
→ Ascension du sommet
→ Descente par le même itinéraire vers Ifri n’Hammou
→ Continuation jusqu’à Amskar
→ Nuit à Amskar

Une formule courte, mais exigeante

Cette formule permet de réaliser le M’Goun en seulement deux jours de marche, grâce au départ depuis Tichki/Tichkit et à la nuit intermédiaire à Ifri n’Hammou.

Elle réduit considérablement la durée habituelle des treks du M’Goun, mais la deuxième journée reste très longue et physiquement exigeante. Les programmes classiques consacrent généralement une journée entière à l’ascension du sommet, avec environ 8 à 9 heures de marche et un important dénivelé.

La réussite de cette version en deux jours dépendra donc de la condition physique des participants, de l’acclimatation à l’altitude, de l’état du sentier et des conditions météorologiques.